[...] godzinach powrócił i trzymał mnie aż do snu. Myślałem, że jest to jednorazowe zjawisko, ale w później w środę się powtórzyło. Potem zrobiłem sobie pare dni wolnego, ale wczoraj podczas treningu znów identyczna sytuacja. I moja pytanie brzmi: Czy może ktoś z Was miał podobny problem lub wie w czym leży przyczyna i co ten ból oznacza? pozdr.
[...] CYKLU: 9 miesięcy 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: mam zakola, to coś oznacza? xD 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 120kg -martwy ciąg: -przysiad: A więc piszcie jak mam to sobie rozpisać, czy coś dokupić itd.
[...] norlamnie na silowni po tym cyklu spowoduje wieksze straty sily i masy niz gdybym cwiczyl?jak temu zapobiec? moze bede na diecie wysokobialkowej, a wtedy pytanie brzmi co to oznacza (tzn ile gram na kg wagi ciala,wiecej niz 2,5?? )aha, jeszcze chcialbym wiedzeic czt gydbym na tych wakacjach sobei pobiegal aby zgubic troche tluszczyku czy to nie [...]
[...] a Thalesem Leitesem. Brazylijski fighter nabawił się poważnej kontuzji kolana, co uniemożliwiło jemu przygotowanie się do pojedynku z naszym rodakiem. Uraz Leitesa nie oznacza jednak, że na gali KSW15 nie zobaczymy pojedynku z udziałem Khalidova. Wkrótce poinformujemy, kto będzie jego nowym przeciwnikiem. Poniżej prezentujemy oświadczenie [...]
[...] po prostu tak szukam . Chciałbym się dowiedzieć jak dawkuję się tą kreatynę ponieważ czytam, że np. 4g rano i 4g w czasie treningowym, ale skoro 1 tabletka tam wynosi 0,2g oznacza to, ze muszę takich zjeść 20? Napisane ironicznie, ale oczekuje prawdziwych odpowiedzi. ;) I co do gainera (Mutant Mass 2,2kg)... Na opakowaniu piszę, że 260g to [...]
[...] beztłuszczową mase a słyszałem że kreatyna jest w tym dobra. I tu pytanie jakiej firmy kreatyna waszym zdaniem jest najlepsza i jak sie orientujecie to poprosze jeszcze w przybliżeniu cene. Mam nadzieje że kreatynka pomoże mi nie tylko w przybraniu beztłuszczowej masy ale pomoże mi lepiej wyglądac. "Być dużym nie oznacza być wielkim"
[...] tą co chciałem.Załatwiłem ją przez mojego kolegi kumpla.Dziwnie ona wygląda jest biała,mała i okrągła i w dodatku w pakieciku.Jak przeglądałem zdjęcia w internecie to inaczej wyglądała.Dzisiaj miałem zły sen i oznacza nieszczęście ,śmierć w rodzinie.Mój kumpel brał różowo od tego typa i ok ,mówił ,że rózowo wycofali i dał biało.Co wy na to ?
[...] lepsze niż ze sklepu ja spożywam ich dosyć dużo a że jestem dociekliwy pomyślałem że zbadam tę sprawę i spytam co wy myślicie na temat wiejskich jajeczek PS.fakt że mieszkam blisko wsi oznacza że mam też świetny dostęp do wiejskiego mleczka niestety bardzo tłuste i twarogu ale akurat te produky nie różnią sie ceną a w zasadzie wychodzą taniej.
[...] nie jest ciężko chory i że następnego dnia będzie juz lepiej abym tylko podawał mu wodę lecz tak nie było pies po kilku godzinach po szczepieniu zaczoł wydalać krew niewiedziałem co to oznacza lecz po godzinie zdechł co było tego przyczyną?????????????????????????????????????/ aha pies po podaniu szczepienia dziwnie machał głową jakby drgawki.
[...] "Warrunki ostroznosci" "Podczas stosowania nimesulid nalezy unikac stosowania lekow o znanym dzialaniu uszkadzajacym watrobe oraz nalezy unikac alkoholu" Ogolnie chyba oznacza to ze trzeba lek na cyklu odstawic co ? Swoja droga - coraz mlodsi koksuja.. Z coraz mniejszym stazem.. dzis gadale z 18letnim chlopakiem ktory cwiczy juz cale [...]
[...] ćwiczenia - http://xpychotkax.blog.onet.pl/wp-content/blogs.dir/926349/files/blog_do_3224697_8048837_tr_a6weidera.jpg No i tu zaczyna się problem. Nie za bardzo rozumiem co oznaczają te "serie" i "powtórzenia". Nie rozumiem jak miałbym się do tego zabrać, czy np "Seria 1 powtórzeń 6" oznacza to, że mam raz dziennie robić wszystkie wypisane tam [...]
Grupa Sauerland Event potwierdziła, że federacja IBF wyraziła zgodę, by pojedynek niepokonanego Kubrata Pulewa (17-0, 9 KO) z Tonym Thompsonem (38-3, 26 KO) otrzymał status oficjalnego eliminatora w wadze ciężkiej. 32-letni Bułgar zajmuje pierwsze miejsce w rankingu i jest też mistrzem Europy, natomiast starszy o prawie dekadę "Tygrys" w tym roku [...]
[...] strasznie boli mnie głowa. Jedyne co przychodzi mi do głowy to to, ze dzieje sie tak, poniewaz gwałtownie podnosi mi sie poziom cukru we krwi. Nie wiem czy mam racje i co to oznacza?:-/ Poza tym odkąd pamietam, nigdy nie miałem problemów zolądkowych po wypiciu litra mleka, a ostatnio takie mniewam...oczywiscie chciałbym unikać tych sytuacji w [...]
[...] puchną im mięśnie. To dosłownie daje im chęć do życia! No może z tym życiem to truszku przesadziłem, ale chęć do lepszego i intensywniejszego treningu na pewno. Co wcale nie oznacza, że powinni na każdym treningu pompować baniaki do granic możliwości, ale moim zdaniem raz na jakiś czas nie zaszkodzi... Dobra, znów sie rozpisałem, ale przejdźmy [...]
Witam. Mam kilka prostych pytań, po 1. 1ml Propa ma 100mg teścia. 1ml Cido ma 250 mg teścia. Więc to oznacza ,że np. 2 strzały cido są tyle warte co 5 propa?! Znajomy uważa ,że to są inne środki i nie ma co tak porównywać, i prop jest lepszy. Chciał bym usłyszeć opinie ekspertów na ten temat. a po 2. trener rozpisał mi tak metanabol: 7 dni 2x20 1 [...]
[...] potem zaczełem zmniejszać truch a zwiekszać sprint i potem znowu wrócilem do 30s trucht/10s sprint i wciąż tak samo sie mecze i dalej niewyrabiam na 5 interwałów a to oznacza brak efektów(kondycja to główny cel)niewiem czemu,ale przypuszczam ze to moze dlatego ze trening jest za krótki(trwa 3-5min) albo stres związany z bieganiem(zawsze [...]
[...] paskami i brak cial ketonowych)tylko jedzenie wiecej tl i utrzymanie sie w diecie to dosc trudne poniewaz malo bym wtedy jadla .Teraz wspomagam sie roznymi daniami w proszku i tak sobiee calkiem dobrze radze na diecie.Dodam ze jestem wegetarianka wiec mam ogrnaiczone pole manewru. Wiec czy to oznacza ze nie spalam tluszczyku w ogole? WALCZE..
[...] firmy trec), czyli 4 pigułki dziennie co daje 3,75g czystej kreatyny. Wyczytałem jednak że powinno się stosować kreatynę w ilości 1g na 10 kg masy ciała, co przy mojej wadze oznacza 7g, czyli dwukrotność dawki na opakowaniu. Mam tak właśnie zrobić i spożywać 7g czystej kreatyny codziennie czy może brać w dni treningowe po 10g a nietreningowe 5? A [...]
[...] wszystkie(Plecy górne, dolne, brzuch) partie mięśni w jeden dzień treningowy? Czy są jakieś przeciwwskazania? Zaznaczam od razu że trenuję na górną partię(mam na myśli tutaj robienie "szrugsów") co drugi trening pleców. Brzuch również nie ćwiczę zawsze wtedy gdy ćwiczę plecy, tylko co drugi dzień treningowy(to nie oznacza co drugie dzień ;-) ).
proszę o radę bo mam miernie powiększoną lewą komorę serca niebardzo wiem co to oznacza?co mam dalej robić gdzie się mam zgłosić?do kardiologa?jeśli wiesz coś na ten temat pomóż mi.czy to jest bardzo grożne schorzenie jestem strasznie zaskoczony taką diagnozą ponieważ na ostatnich badaniach okresowych wszystko było ok.:)